睡覺起來下地前腳掌和腳背疼可能是姿勢不當、過度勞累、局部受涼、足底筋膜炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等原因引起，需要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。

1、姿勢不當：如果患者晚上睡覺的時候，長時間保持一個姿勢，可能會對腳掌或者腳背造成一定的壓迫，誘發(fā)局部的血液循環(huán)不暢，起床時容易出現(xiàn)疼痛或者麻木的情況。

2、過度勞累：如果白天進行重體力勞動，可能會使腳部的肌肉組織處于勞損的狀態(tài)，休息之后并沒有完全恢復(fù)，因此會出現(xiàn)疼痛癥狀。

3、局部受涼：如果晚上睡覺時沒有做好自身的保暖措施，腳長時間裸露在外，受到冷風的刺激，容易造成局部的肌肉組織異常緊張，出現(xiàn)疼痛或者皮膚溫度下降的癥狀。

4、足底筋膜炎：可能是因為足底的筋膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，睡覺時腳底處于受壓的狀態(tài)，導(dǎo)致炎性因子滲出過多，對周圍的組織造成刺激，起床后容易出現(xiàn)疼痛，或者活動受限。

5、痛風性關(guān)節(jié)炎：可能是機體的尿酸代謝障礙，導(dǎo)致較多的尿酸鹽結(jié)晶沉積在腳掌和腳背部位，誘發(fā)周圍的組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，容易引發(fā)疼痛、紅腫等。

患者要做好局部的防護措施，可以用手輕輕按揉，能夠促進血液循環(huán)，改善局部的疼痛，也可以使用熱毛巾或者熱水袋放在局部熱敷。