骨架小的人特征包括骨頭比較細(xì)、身材嬌小、顯瘦、輕盈靈活、運(yùn)動能力受限等，但并不影響健康。如果骨架小同時(shí)伴隨其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善相關(guān)檢查，明確引起原因后，由醫(yī)生制定個(gè)性化治療方案。

1、骨頭比較細(xì)：受遺傳基因和環(huán)境因素影響，人體的骨架會有一定差異，部分人的骨架偏小，全身的骨骼通常都比骨架大的人更纖細(xì)。

2、身材嬌小：骨架小的人骨骼長度與正常人相比也會比較短，比如脊柱和下肢骨，導(dǎo)致身高相對偏矮，看起來更加?jì)尚　?/p>

3、顯瘦：骨架小的人即使存在一定的皮下脂肪，通常也不太明顯，而且骨架小的人一般身體的代謝會更快，會消耗更多的能量，因此相對更瘦。

4、輕盈靈活：由于骨架比較小，身體重量也相對較輕，在運(yùn)動時(shí)能夠迅速轉(zhuǎn)向和出動，使動作更加輕盈和敏捷。

5、運(yùn)動能力受限：骨架小的人肌腱和韌帶附著在骨骼上的著力范圍更小，承載能力也會相對較弱，更容易出現(xiàn)損傷，運(yùn)動能力相對較弱。

平時(shí)注意均衡營養(yǎng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高自身的體質(zhì)和抗病能力。