艾滋病的危害有心理疾病、機(jī)會(huì)性感染、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤等，預(yù)防措施可以通過加強(qiáng)體育鍛煉、增加營(yíng)養(yǎng)、避免不潔性生活、阻斷傳播途徑、普及預(yù)防艾滋病常識(shí)等方法，艾滋病是一種自身免疫缺陷性疾病，會(huì)引起患者出現(xiàn)皮疹和四肢無力等癥狀。

一、危害

1、心理疾?。喊滩≡诎l(fā)生以后，有可能會(huì)導(dǎo)致患者情緒處于焦慮和緊張狀態(tài)，會(huì)誘發(fā)心理疾病，導(dǎo)致焦慮癥和抑郁癥發(fā)生。

2、機(jī)會(huì)性感染：患病之后自身免疫系統(tǒng)會(huì)受到影響，導(dǎo)致免疫力低下，會(huì)誘發(fā)多種病原菌感染。

3、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喊滩?huì)累及到神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，常見是艾滋病癡呆綜合征。

4、消化系統(tǒng)疾?。翰∏椴粩嗟陌l(fā)展，會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，誘發(fā)腹部疼痛，體重減輕，還會(huì)累及到肝臟，誘發(fā)膽管炎和肝炎等。

5、惡性腫瘤：艾滋病會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的，發(fā)生常見是惡性腫瘤，包括非霍金奇淋巴瘤、肛門生殖器癌等。

二、預(yù)防

1、加強(qiáng)體育鍛煉：平時(shí)需要增加體育鍛煉，比如快走和開合跳等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫能力。

2、增加營(yíng)養(yǎng)：需要增加自身的營(yíng)養(yǎng)，可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如雞蛋和魚肉等，也可以多吃瓜果和蔬菜，比如蘋果、獼猴桃等，能夠補(bǔ)充能量。

3、避免不潔性生活：艾滋病跟不潔的性生活有密切關(guān)系，所以在日常生活中要避免不潔的性生活。

4、阻斷傳播途徑：艾滋病是一種傳染性疾病，一般會(huì)通過血液、母嬰垂體、性生活等方式來傳播，需要及時(shí)的阻斷這些傳播途徑，能夠預(yù)防艾滋病的發(fā)生。

5、普及預(yù)防艾滋病常識(shí)：一般可以利用各種媒體方式展艾滋病防治知識(shí)普及宣傳活動(dòng)，讓大家有意識(shí)地做好和預(yù)防艾滋病工作。

在日常生活中如果出現(xiàn)艾滋病感染，需要盡早合理改善，避免病情加重，影響到恢復(fù)的時(shí)間。