失眠不是一種特指的疾病，而是一種常見的臨床癥狀，導(dǎo)致失眠的原因比較多，可能是正常的生理原因，也可能是疾病原因引起。

如果偶爾出現(xiàn)失眠，沒有伴隨其他的臨床癥狀，考慮是生理原因引起，可能是生活中發(fā)生了一些重大事件，導(dǎo)致患者的情緒比較激動，或者是精神比較緊張，會造成交感神經(jīng)興奮出現(xiàn)失眠。另外如果睡眠環(huán)境不適宜，比如環(huán)境過于嘈雜，溫度不合適，等也可能會出現(xiàn)失眠，這些都是生理原因，不屬于疾病。

如果經(jīng)常失眠，并且伴隨著一些軀體的不適，比如頭痛、情緒低落等，考慮是不正常的，比較常見的是一些精神心理疾病，比如焦慮癥、抑郁癥、雙相情感障礙等，另外如果患者存在高血壓、腦供血不足等疾病也容易出現(xiàn)失眠。

如果是偶爾出現(xiàn)失眠，一般不需要特殊處理，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠，建議及時就診，根據(jù)失眠的原因進行治療，平時要避免精神壓力太大，保持積極樂觀的生活態(tài)度。