失眠睡不著可以通過(guò)一般治療、使用藥物、艾灸治療等方法進(jìn)行治療，一般治療包括調(diào)整情緒、改善環(huán)境、溫水泡腳，應(yīng)盡快到醫(yī)院治療，失眠睡不著可能是不良情緒或者環(huán)境等因素導(dǎo)致睡眠障礙。

一、一般治療

1、調(diào)理情緒：長(zhǎng)時(shí)間有負(fù)面情緒，會(huì)導(dǎo)致大腦不能得到充分的休息，引起患者出現(xiàn)睡不著、早醒的癥狀，應(yīng)該及時(shí)調(diào)理情緒，避免情緒緊張。

2、改善環(huán)境：睡眠環(huán)境嘈雜會(huì)對(duì)大腦神經(jīng)造成刺激，引起患者出現(xiàn)煩躁不安和睡不著癥狀，應(yīng)及時(shí)改善居住環(huán)境。

3、溫水泡腳：失眠可能與過(guò)度疲勞有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)渾身乏力和失眠的癥狀，可以使用溫水泡腳，能起到舒緩神經(jīng)功效。

二、使用藥物：失眠睡不著會(huì)導(dǎo)致患者免疫功能受到影響，影響大腦血液供氧，患者出現(xiàn)臉色蒼白、睡不著的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人參歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸、驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物治療，能起到補(bǔ)充氣血效果。

三、艾灸治療：艾灸是屬于一種中醫(yī)療法，可以通過(guò)艾葉艾灸穴位，能夠達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，加快血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。

治療期間患者需要多注意休息，養(yǎng)成良好的生活作息，定期到正規(guī)醫(yī)院做腦CT、腦磁共振、腦電圖等方式檢查，觀察病情恢復(fù)情況。