導(dǎo)致失眠的原因一般包括環(huán)境影響、工作學(xué)習(xí)影響等生理性原因?qū)е?，也可能是神?jīng)衰弱、頸椎病、焦慮癥等病理性原因?qū)е碌?，需要明確原因治療。失眠是多種因素所導(dǎo)致的常見性睡眠障礙，表現(xiàn)出入睡困難和半夜驚醒等。

一、生理性原因

1、環(huán)境影響：長時間處于聲音嘈雜的環(huán)境中，可能會對正常的睡眠造成影響，引起頭痛、頭暈以及失眠多夢，需要創(chuàng)造安靜舒適的空間。

2、工作學(xué)習(xí)影響：如果是工作壓力比較大，可能會對正常的睡眠造成影響，還會引起作息不規(guī)律，在工作時需要勞逸結(jié)合，需要每天保證8小時的睡眠時間，可以減少作息不規(guī)律。

二、病理性原因

1、神經(jīng)衰弱：如果是患者出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱時，會影響到正常的睡眠，需要遵醫(yī)囑使用甲鈷胺膠囊、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。

2、頸椎?。阂话愫徒?jīng)常低頭或者年齡衰老有關(guān)，引起頭部血液循環(huán)不好，使患者出現(xiàn)頭暈、失眠等癥狀，可以謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用針灸的方法治療。

3、焦慮癥：可能是受到環(huán)境的刺激或者是不良的糾紛所造成，伴隨著情緒焦慮以及暴躁，還會影響到正常的睡眠，需要遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀片、甲鈷胺膠囊、地西泮片等。

在疾病治療過程中需要多休息，也可以適當(dāng)做體育運(yùn)動，比如選擇跳繩、跑步、騎自行車等，如果在治療疾病過程中沒有得到改善或者癥狀加重時，患者需要及時就醫(yī)治療。