小孩能吃柿餅嗎
能適量吃柿餅。
建議用量：50g（約1塊）/天
小孩的正是快速成長發(fā)育的階段，需要補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，柿餅中有豐富的碳水化合物，可以為小孩的成長發(fā)育補充能量，有助于在運動后恢復體力。其次，柿餅中的維生素和礦物質(zhì)比較豐富，不僅有助于提高機體的免疫能力，還有利于促進骨骼和牙齒的健康發(fā)育。
柿餅可以直接吃，在兩餐之間吃比較好，但是柿餅中的淀粉和糖分含量較多，不宜與紅薯和柿子同食，容易引起消化不良的癥狀。另外，糖尿病者和消化不良者不宜吃，不利于血糖水平的控制，還可能會引起消化不良。
小孩的飲食營養(yǎng)要全方面攝入，同時要改掉不良的生活習慣，要做到早睡早起，避免長期熬夜影響人體生長激素的分泌，如果有身高發(fā)育異常問題，要及時到醫(yī)院就診。
本文指導醫(yī)生：
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（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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