心口窩往左一側(cè)肋骨下面疼可能和不良環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)炎、外傷等因素有關(guān)，需盡快前往醫(yī)院查明引起原因后進(jìn)行治療。

1、不良環(huán)境：如果長(zhǎng)時(shí)間處于空氣不流通的環(huán)境中，比如地下室、礦井等，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)缺氧的情況，從而引發(fā)肋骨疼痛,應(yīng)盡量避免處于上述不良環(huán)境，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，有助于緩解不適現(xiàn)象。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果是在進(jìn)劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的肋骨疼痛，比如打籃球、跳繩等，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，從而引發(fā)植物神經(jīng)紊亂，也有可能會(huì)出現(xiàn)肋骨疼痛的情況,建議及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，在身體得到充分休息后該現(xiàn)象可逐漸緩解.

3、肋軟骨炎：主要是指胸骨與肋骨交界處的軟骨發(fā)生炎癥反應(yīng)，肋骨疼痛、肋骨皮膚紅腫是該疾病的典型癥狀，一般可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療。

4、肋間神經(jīng)炎：是一種由多種原因引起的肋間神經(jīng)炎癥，機(jī)體受到炎癥的刺激后也可能會(huì)出現(xiàn)肋骨疼痛并伴隨燒灼感癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林片、復(fù)合維生素B片幫助治療。

5、外傷：如果在體育活動(dòng)時(shí)不小心磕碰到肋骨部位，可能會(huì)導(dǎo)致該部位肌肉組織受到損傷，從而出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，通?？勺襻t(yī)囑使用碘伏消毒液、布洛芬緩釋片等藥物進(jìn)行緩解。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在日常生活中應(yīng)注意健康飲食、戒煙戒酒，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，有助于身體盡快恢復(fù)。