發(fā)作性睡病有一般情況下是不可以自愈的，需要到醫(yī)院做檢查及時了解病情的原因之后對癥治療，才能幫助疾病得到控制，有助于病情恢復。

發(fā)作性睡病目前病因不能明確，可能是情緒過度緊張、心理壓力過大等因素所致，需要及時的調(diào)整心理，也可以通過心理疏導的方法來做改善，有助于癥狀恢復。通常如果沒有及時采取治療措施的情況下，自愈的可能性相對來說是比較低的，所以要配合醫(yī)生選擇合適的方法改善。發(fā)作性睡病有可能是精神或者心理受到了嚴重的創(chuàng)傷所導致的，和精神疾病是有一定關系的，這種情況下是不能自愈的，需要在醫(yī)生指導下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B片等藥物來治療，才能幫助疾病改善。

患者日常生活當中需要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，做到早睡和早起，必要時需要到醫(yī)院做全面檢查，觀察病因。