失眠一般要根據(jù)原因治療，失眠可能是環(huán)境悶熱、過度勞累、消化不良、抑郁癥、精神分裂癥等原因?qū)е碌?，可以通過日常調(diào)理、藥物治療、心理治療改善，促進(jìn)病情恢復(fù)，失眠是常見的睡眠障礙，表現(xiàn)出焦慮不安。

1、環(huán)境悶熱：居住的環(huán)境比較悶熱，會出現(xiàn)失眠的癥狀，導(dǎo)致睡眠的時間縮短，要注意營造良好的睡眠環(huán)境，需要開窗讓室內(nèi)的空氣流通。

2、過度勞累：白天做了劇烈活動容易產(chǎn)生身體疲勞，出現(xiàn)失眠，通過休息以后會逐漸的緩解。

3、消化不良：睡覺前吃了太多食物，產(chǎn)生腹脹和消化不良引起失眠，在睡覺前需要多吃一些清淡的食品。

4、抑郁癥：和遺傳基因有明顯的關(guān)系，會出現(xiàn)情緒低落、失眠，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸氟西汀片、維生素B6片等藥物治療，具有抗焦慮的效果。

5、精神分裂癥：是一種軀體障礙，可能會出現(xiàn)身體不適，產(chǎn)生入睡困難，可以對患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

失眠患者可以到醫(yī)院進(jìn)行心電圖檢查核體格檢查，能夠了解失眠的嚴(yán)重程度和原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。