晚上睡覺失眠可能是精神因素、劇烈運(yùn)動、環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因引起，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠多夢、情緒暴躁、四肢無力等癥狀，需要合理改善，避免病情加重。

1、精神因素：長時(shí)間精神壓力過大，有可能會導(dǎo)致患者腦部處于興奮狀態(tài)，會引起晚上失眠導(dǎo)致頭暈頭痛，影響工作和學(xué)習(xí)，需要學(xué)會釋放壓力。

2、劇烈運(yùn)動：在晚上睡覺之前做了劇烈運(yùn)動，會導(dǎo)致腦部神經(jīng)興奮，會影響到睡眠，導(dǎo)致失眠、情緒易激動等，在睡覺之前可以適當(dāng)用溫水泡腳。

3、環(huán)境因素：如果所處環(huán)境比較嘈雜，會影響到睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致晚上睡覺出現(xiàn)失眠，一般需要及時(shí)改善環(huán)境。

4、神經(jīng)衰弱：是神經(jīng)功能紊亂因素所導(dǎo)致，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠多夢、情緒暴躁等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片、安神補(bǔ)腦液等藥物治療。

5、焦慮癥：跟遺傳因素有密切關(guān)系，會導(dǎo)致脾氣比較暴躁、失眠、四肢無力等癥狀，需要及時(shí)到精神科做檢查，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、艾司唑侖片等藥物來改善。

患者及時(shí)對照原因治療，能夠使疾病得到緩解，如果病情長時(shí)間得不到改善，還伴隨著其他不適癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免影響到恢復(fù)。