失眠癥可能是環(huán)境因素、年齡因素、心理因素等生理性因素導(dǎo)致的；也可能是貧血、高血壓等病理性因素導(dǎo)致，屬于一種睡眠障礙性疾病，會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，需要及時的調(diào)理。

一、生理性因素

1、環(huán)境因素：長時間處于光線亮或嘈雜的環(huán)境中，會導(dǎo)致睡眠情況受到影響，引起失眠多夢，需要調(diào)整好環(huán)境來改善，盡量選擇舒適的環(huán)境。

2、年齡因素：隨著年齡的增長，會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，影響到睡眠，也會引起失眠、焦慮等情況的發(fā)生。需要調(diào)整好作息，避免熬夜來改善。

3、心理因素：多數(shù)是精神受到打擊導(dǎo)致，會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受到影響，也會出現(xiàn)失眠多夢、情緒低落等情況。需要遵醫(yī)囑使用心理療法來調(diào)理，可以緩解病情。

二、病理性因素

1、貧血：長時間挑食偏食會導(dǎo)致貧血，引發(fā)睡眠受到影響，需要做好診治后，遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、生脈飲、當歸補血口服液等藥物來補血調(diào)理。

2、高血壓：血壓出現(xiàn)升高的情況，會導(dǎo)致腦部供血供氧受到影響，引起腦供血不足，導(dǎo)致頭暈、頭痛、失眠等。需要遵醫(yī)囑使用硝苯地平緩釋片、牛黃降壓片、復(fù)方利血平片等藥物來調(diào)理，可以起到調(diào)理高血壓的作用。

患者在調(diào)理身體情況時，需要注意做好身體護理。另外如果病情沒有得到改善，需要注意及時就醫(yī)。