骨質(zhì)關(guān)節(jié)炎常用的治療方法有運(yùn)動(dòng)治療、輔具支持治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。骨質(zhì)關(guān)節(jié)炎是常見的關(guān)節(jié)疾病，以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，可累及整個(gè)關(guān)節(jié)組織。

1、運(yùn)動(dòng)治療：聽從醫(yī)生建議選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、八段錦等，能改善關(guān)節(jié)功能，減輕疼痛。根據(jù)自身情況適當(dāng)做關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練，如直腿抬高訓(xùn)練、股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、臀部肌肉訓(xùn)練等，能提升關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、輔具支持治療：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑選擇合適的輔助器械，如關(guān)節(jié)支具、拐杖、助行器等，能減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，緩解疼痛。

3、物理治療：聽從醫(yī)生建議采取體外沖擊波治療，通過(guò)超聲波振動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)血液和淋巴循環(huán)，改善組織營(yíng)養(yǎng)；同時(shí)可升高局部溫度，降低感覺神經(jīng)興奮性，從而起到鎮(zhèn)痛的作用。

4、藥物治療：嚴(yán)格按照醫(yī)囑局部外用藥，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、依托芬那酯凝膠、酮洛芬凝膠等，能迅速緩解關(guān)節(jié)輕、中度疼痛。也可以按醫(yī)囑使用用藥，如塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、雙醋瑞因膠囊等。

5、手術(shù)治療：以上方法治療效果不理想或病情惡化時(shí)，應(yīng)聽從醫(yī)生建議考慮手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。如關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)是在關(guān)節(jié)鏡下清理關(guān)節(jié)腔內(nèi)部病變組織，能減輕疼痛。如人工關(guān)節(jié)置換術(shù)是把原有的關(guān)節(jié)切除，置換成人工制作的關(guān)節(jié)，從而消除關(guān)節(jié)疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。

骨質(zhì)關(guān)節(jié)炎具體的治療方法還需遵循醫(yī)囑。日常應(yīng)合理安排飲食，多吃新鮮蔬果和高鈣食物，如西蘭花、獼猴桃、牛奶等。合理佩戴護(hù)膝和彈性套，穿大小合適、緩沖性較好的運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿高跟鞋。