腦梗指的是腦梗死，得了腦梗死的人應(yīng)該注意保持清淡飲食、合理鍛煉、戒煙酒、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、持續(xù)服藥等，有異常情況后應(yīng)立即就醫(yī)處理。

1、保持清淡飲食：患者在日常生活中應(yīng)該保持低鹽、低脂飲食，對(duì)血壓和血脂的穩(wěn)定有幫助，可有效避免病情復(fù)發(fā)。

2、合理鍛煉：患者可以根據(jù)自身情況進(jìn)行合理鍛煉，能夠幫助肢體功能恢復(fù)，對(duì)維持個(gè)人基本生活自理有好處。

3、戒煙酒：長(zhǎng)期吸煙、酗酒是誘發(fā)腦梗死的常見原因，因?yàn)榫凭湍峁哦∪菀讓?dǎo)致小動(dòng)脈閉塞，患者戒煙酒能夠有效避免此現(xiàn)象再次發(fā)生。

4、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：得了腦梗死后患者在日常生活中除要注意飲食清淡外，更要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，避免營(yíng)養(yǎng)不良影響神經(jīng)修復(fù)，對(duì)病情恢復(fù)不利。

5、持續(xù)服藥：患者在恢復(fù)期間應(yīng)該聽醫(yī)囑，按時(shí)、按量服用藥物，能夠幫助改善腦循環(huán)、抵抗腦水腫等現(xiàn)象，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有利。

在日常生活中患者除注意上述情況外還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜、保證充足睡眠，對(duì)各項(xiàng)神經(jīng)和功能恢復(fù)均有好處。