腦梗指的是腦梗死，患者愈后五年需要注意避免過度勞累、清淡飲食、適當運動、避免飲酒、定期體檢等事項，有異常情況后應立即就醫(yī)處理。

1、避免過度勞累：過度勞累容易導致人體免疫能力下降，促使血液流動速度改變，從而誘發(fā)腦梗死。

2、清淡飲食：腦梗死和動脈粥樣硬化有直接關系，患者愈后需要保持低鹽、低脂等飲食方式，可以幫助穩(wěn)定血壓、血脂水平，降低病情復發(fā)率。

3、適當運動：適當運動可促進機體代謝功能，對增強血管韌性也有一定好處，可以避免再次出現(xiàn)腦梗死現(xiàn)象。

4、避免飲酒：酒精容易導致血管收縮促使血小板凝聚，使血液黏稠度增高后容易誘發(fā)腦梗死。

5、定期體檢：患者愈后五年應該定期體檢，對血壓、血脂、血糖等項目進行定期測定，發(fā)現(xiàn)異常情況時可及時處理，能夠有效預防再次形成腦梗死。

患者在日常生活中除注意上述事項外，還應該要保持心情放松，避免情緒變化而影響血壓水平，對控制病情有幫助。