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糖尿病患者血糖高可以運(yùn)動(dòng)嗎

2023-11-29 19:35:56      

糖尿病患者血糖高能否運(yùn)動(dòng)需要結(jié)合具體情況分析,建議患者到醫(yī)院就診,及時(shí)控制血糖。

1、可以運(yùn)動(dòng):糖尿病患者血糖高,沒(méi)有其他身體不適,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助控制血糖,提高身體代謝水平,增強(qiáng)身體素質(zhì)。臨床上一般建議有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、騎車、游泳等,這些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體新陳代謝,提高胰島素敏感性,還可以促進(jìn)脂肪分解和代謝,有助于控制體重。

2、不可以運(yùn)動(dòng)的情況:糖尿病患者血糖高在有些情況下不適合運(yùn)動(dòng)。如血糖值過(guò)高時(shí),運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān),導(dǎo)致酮癥酸中毒等嚴(yán)重并發(fā)癥。糖尿病患者合并心血管疾病、嚴(yán)重糖尿病腎病、急性感染等并發(fā)癥時(shí),也不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。此外,如果糖尿病患者正在接受大手術(shù)或者在服用某些藥物后,也應(yīng)該避免運(yùn)動(dòng)。

需要注意的是,糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該咨詢醫(yī)生的意見(jiàn),根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。建議餐后1-2小時(shí)運(yùn)動(dòng),避免在空腹或血糖波動(dòng)較大的情況下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)后及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖和心率,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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