妊娠早期可以吃香蕉嗎
可以適量吃香蕉。
建議用量：200g(約1根）/天
妊娠早期的女性在飲食方面需要多補充富含營養(yǎng)的食物。香蕉含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分，能夠有效補充機體所需，維持機體健康。其次，香蕉中含有的膳食纖維，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動，預(yù)防女性在妊娠早期出現(xiàn)便秘。
香蕉去皮可直接食用，兩餐之間吃比較好。但不宜與紅薯同食，因為香蕉和紅薯中均含有大量的纖維素、鉀離子和淀粉，同食容易誘發(fā)腹脹。此外，胃潰瘍患者由于胃腸功能比較差，不建議吃香蕉，以免引起不適。
妊娠早期的飲食還可以適量吃蘋果、獼猴桃、火龍果等富含營養(yǎng)的水果，同時還要做好身體其他方面的護(hù)理措施，如避免接觸放射線以及有害的氣體和物質(zhì)。若出現(xiàn)腹痛、陰道異常流血等癥狀，還需及時就醫(yī)診斷。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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