可以適量吃白果。

建議用量：100-120g/天

慢性胃炎患者的飲食指導(dǎo)為按時(shí)吃飯、食物多樣化、細(xì)嚼慢咽。白果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的干果，其中含有的維生素D2是脂溶性的，容易消化吸收，不易加重胃腸負(fù)擔(dān)。其次，可以為機(jī)體提供維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)病情恢復(fù)有好處。

白果可以熱炒、煮粥、燉煮，三餐均可食用，但不宜與白酒同食，以免白果中的營(yíng)養(yǎng)成分與酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，對(duì)胃黏膜造成刺激，誘發(fā)腹瀉。此外，對(duì)白果過(guò)敏者不能盲目吃，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。

慢性胃炎患者在飲食調(diào)整的基礎(chǔ)上，還要前往醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的治療措施，同時(shí)還要調(diào)整生活方式，規(guī)律作息，保持樂(lè)觀積極的情緒。