孕婦能喝枸杞茶嗎
可以適量喝枸杞茶。
建議用量：205-300ml/天
孕婦在妊娠期間也要多喝茶水，而枸杞茶當(dāng)中含有較豐富的維生素A、維生素C、胡蘿卜素、核黃素等多種營(yíng)養(yǎng)元素，孕婦喝了之后可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于胎兒的發(fā)育。而且，其當(dāng)中的鐵元素含量比較豐富，能促進(jìn)機(jī)體的血紅蛋白合成，預(yù)防孕婦出現(xiàn)貧血情況。
枸杞茶可以在餐后飲用。但是需要注意，不宜和綠茶一起飲用，因?yàn)榫G茶當(dāng)中的鞣酸會(huì)和枸杞的成分發(fā)生相互反應(yīng)，容易降低枸杞當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分。也不宜和牛肉一起吃，兩者都屬于溫性類的食物，可能會(huì)使機(jī)體的邪熱增加，容易引起大便干燥。此外，脾虛腹瀉者、感冒發(fā)熱者不能喝枸杞茶，以免影響到自身的病情恢復(fù)。
孕婦要多吃瘦肉、魚肉、牛奶等營(yíng)養(yǎng)類的食物，不能吃辣椒、花椒、冰淇淋等刺激性的食物。平時(shí)也要注意休息，保證充足的睡眠，定期前往醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查，了解胎兒的發(fā)育。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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