妊娠早期能吃紫蘇葉嗎
能適量吃紫蘇葉。
建議用量：50g/天
妊娠早期需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。而紫蘇葉含有氨基酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物等物質(zhì)，適當(dāng)攝入能提高免疫力，還能補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。其次，紫蘇葉中含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于食物的消化和吸收。
紫蘇葉可炒著吃或泡水喝，早餐食用比較合適。紫蘇葉不建議與辛辣油膩的食物同吃，如辣椒、肥肉湯等，與這些食物同食容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于食物消化和吸收。紫蘇葉性溫，口腔潰瘍患者、牙齦炎患者不宜吃，以免加重癥狀。
妊娠早期應(yīng)多休息，避免過度勞累，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期隨診，了解胎兒發(fā)育的情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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