兒童可以喝蜂蜜水嗎
可以適量喝蜂蜜水。
建議用量：100-150ml/天
兒童在生長發(fā)育時(shí)期應(yīng)注意營養(yǎng)均衡搭配。蜂蜜水中含有維生素B、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可以為機(jī)體補(bǔ)充多種營養(yǎng)，促進(jìn)兒童的生長發(fā)育。此外、蜂蜜水歸脾、胃經(jīng)，具有潤腸通便的作用，對于兒童出現(xiàn)的便秘問題具有改善效果。
蜂蜜水可以直接飲用，兩餐之間飲用較好，不宜和豆?jié){同飲，兩者一起吃容易導(dǎo)致鈣質(zhì)發(fā)生沉淀，可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，易引起消化不良。蜂蜜水中含有膳食纖維，腹瀉人群不可以飲用，容易加重腹瀉癥狀。對蜂蜜過敏人群應(yīng)慎飲，可能會(huì)引起皮膚紅疹、瘙癢感等過敏現(xiàn)象。
生活中家長要督促兒童規(guī)律作息，不要熬夜，注意不要吃過于辛辣、生冷的食物，勤洗手。日常若出現(xiàn)身體不適感，盡早就醫(yī)診治。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事兒科及新生兒專科臨床工作30年，擅長新生兒危重癥及超早產(chǎn)兒的救治，搶救成功23-24周的超早產(chǎn)兒... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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