妊娠早期可以吃秋葵嗎
可以適量吃秋葵。
建議用量：150g（約5根）/天
女性在妊娠早期需要養(yǎng)成健康的飲食習慣，多補充富含營養(yǎng)的食物。秋葵是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有多種營養(yǎng)成分，比如維生素、鋅元素、礦物質等，可以滿足人體所需的營養(yǎng)元素。此外，秋葵中的果膠和黏液，可以促進胃腸道蠕動，能夠緩解妊娠期出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象。
秋葵可以炒或涼拌，一日三餐均可食用，不宜與西瓜、柚子等寒性食物同食，秋葵性涼，和寒性食物搭配吃易引起腹瀉。秋葵中的鈣質較多，不適合腎結石人群吃，容易加重病情。對秋葵過敏人群不可以吃，以免引起過敏反應。
女性在妊娠早期時應遵醫(yī)囑服用葉酸，可預防胎兒畸形發(fā)育。日常如果出現(xiàn)身體不舒服的現(xiàn)象，不可盲目用藥，需要在醫(yī)生指導下服用藥物。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產期保健及產后康復。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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