胃食管反流可以吃石榴嗎
可以適量吃石榴。
建議用量：200g（約1個）/天
胃食管反流患者日常飲食應(yīng)多補(bǔ)充富含膳食纖維的食物，有助于病情的恢復(fù)。石榴是生活中較為常見的水果，里面含有豐富的膳食纖維、鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃可促進(jìn)胃腸道蠕動，并能夠刺激胃泌素分泌，可增強(qiáng)食管下括約肌的張力，有助于改善胃食管反流患者不適癥狀。
石榴可生吃或榨汁，兩餐之間吃好，不宜與牛奶、豆皮等含鈣元素的食物同食，石榴中的鈣元素和這些含鈣元素的食物一起食用可能會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，易影響消化吸收。石榴屬于溫性水果，不建議口腔潰瘍、便秘等人群食用，可能會增加不適問題。
胃食管反流患者應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可在飯后適當(dāng)進(jìn)行散步，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動。伴隨明顯不適感時，需盡早就醫(yī)診治。
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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