產褥期可以吃香蕉嗎
能適量吃香蕉。
建議用量：100-200g(1-2根)/天
產褥期的產婦也要吃些對身體恢復有利的食物。而香蕉屬于常見的水果，含有較多的膳食纖維，能夠增加腸胃蠕動，緩解產褥期產婦因為長時間臥床休息，而出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象。此外，其中含有的碳水化合物、蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分，也能補充身體所需，幫助身體盡快恢復。
香蕉剝皮后直接吃，兩餐之間吃好。但不宜和哈密瓜同食，因為兩者中均含有較多的鉀元素，容易造成鉀攝入量過多。也不建議和西瓜同食，兩者都屬于寒性食物，容易引起腹瀉。由于香蕉中含有較多的膳食纖維，腹瀉患者要慎食，防止加重腹瀉。香蕉含糖量較高，易造成血糖升高，不建議糖尿病患者食用。
產褥期的產婦還應做好保暖工作，要根據(jù)室內溫度合理穿衣，并定期做產后復查。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產期保健及產后康復。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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