失眠中醫(yī)調(diào)理方法一般包括推拿、艾灸、刮痧、藥物、針灸等，使身體逐漸恢復(fù)。失眠是指各種原因引起的無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。

1、推拿：可以到正規(guī)醫(yī)院聽從醫(yī)生指導(dǎo)通過(guò)推拿安眠穴、百會(huì)穴、神門穴等穴位，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)和加快血液循環(huán)的作用，可以促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，改善入睡困難和睡眠多夢(mèng)。

2、艾灸：多數(shù)可以艾灸風(fēng)池穴、太溪穴、心俞穴等，有養(yǎng)心安神的功效，可以使睡眠質(zhì)量提高，緩解睡眠障礙。

3、刮痧：有活血化瘀、調(diào)和陰陽(yáng)、消除疲勞等功效，刮痧身體期間有利于緩解瘀血較重，還有利于緩解身體疲憊，使患者的失眠得到改善。

4、藥物：通?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液、安神丸、天王補(bǔ)心丹等藥物治療，有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)心等功效，加快睡眠恢復(fù)。

5、針灸：可以到正規(guī)醫(yī)院選擇專業(yè)的中醫(yī)師做針灸治療，可以針灸足三里穴、三陰交穴等穴位，可以促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，還可以起到安全助眠等功效，防止失眠加重。

治療期間患者癥狀長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有減輕，要及時(shí)到醫(yī)院就診，防止病情加重，睡前要避免喝濃茶。