戒煙后便秘可以通過情緒調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療等方法治療，便秘是腸道蠕動(dòng)緩慢引起的大便干燥以及排便困難。

1、情緒調(diào)節(jié)：煙草帶有焦油成份，戒煙后可能伴隨易怒，會(huì)影響到正常的排便，需要保持樂觀的心態(tài)和情感，可以多到室外呼吸新鮮空氣，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善癥狀。

2、飲食調(diào)理：可以通過飲食調(diào)理的方式，能促進(jìn)腸道的代謝，比如選擇蘋果、火龍果、小米粥、南瓜粥等，容易被機(jī)體消化以及吸收，對于排便也能起到幫助作用。

3、運(yùn)動(dòng)：可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、跑步、騎自行車等，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)加速代謝，能起到促進(jìn)排便的作用。

4、物理治療：在生活中也可以選擇物理的方式改善，比如遵醫(yī)囑選擇手法按壓或者是推拿的方式，能增加腸道的蠕動(dòng)。

5、藥物治療：對個(gè)別人體質(zhì)比較弱，長時(shí)間抽煙會(huì)對身體產(chǎn)生依賴性，如果突然戒煙，可能會(huì)伴隨著胃腸道功能受到影響，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳果糖口服溶液等藥物治療，可以改善排便功能。

在治療的過程中需要多休息，如果治療效果不理想的情況下，患者需要及時(shí)去醫(yī)院更換適合的治療方式。