橋本甲狀腺炎應(yīng)注意休息、飲食、心情、適當(dāng)鍛煉、定期復(fù)查等，橋本甲狀腺炎是一種慢性自身免疫性疾病，會(huì)促進(jìn)甲狀腺腫脹和疼痛。

1、注意休息：在患病期間要多注意休息，合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠，促進(jìn)體質(zhì)的恢復(fù)。

2、飲食：可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖?、蘋果、小米粥等，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)體質(zhì)的恢復(fù)，盡量不要吃一些辛辣刺激和含碘高的食物，比如碘鹽、辣椒等。

3、心情：要注意好心情調(diào)整，不要心理壓力過(guò)大或者是過(guò)度緊張，保持心情愉悅，積極配合醫(yī)生治療。

4、適當(dāng)鍛煉：要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩等，能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果，增加甲狀腺功能，加快病情的恢復(fù)。

5、定期復(fù)查：需要定期到醫(yī)院做相關(guān)的復(fù)查，能夠觀察到病情的恢復(fù)情況，也能夠根據(jù)復(fù)查結(jié)果做調(diào)整。

患者如果在患病期間出現(xiàn)了身體不適的癥狀，需要及時(shí)的咨詢醫(yī)生，也可以及時(shí)到醫(yī)院就診，平時(shí)還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。