肚脹是指腹脹，它是消化系統(tǒng)疾病常見的癥狀。腹脹便秘可以在醫(yī)生指導下通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理、情緒調(diào)理、中醫(yī)推拿、使用藥物等方法治療。

1、飲食調(diào)理：患者在平時可以選擇吃土豆、菠菜、西紅柿等食物，能夠促進胃腸蠕動，有利于改善出現(xiàn)的腹脹和便秘癥狀。

2、運動調(diào)理：平時患者也需要適當?shù)剡M行一些有氧的運動鍛煉，比如練瑜珈、仰臥起坐、俯臥撐等，可以增加腸道的蠕動能力，有利于排便。

3、情緒調(diào)理：腹脹和便秘與長期情緒焦慮和抑郁也是有一定關(guān)系的，所以在平時需要消除緊張情緒，保持樂觀的心態(tài)對排便，也是有一定好處的。

4、中醫(yī)推拿：通過中醫(yī)推拿能夠促進胃腸蠕動，還可以改善腹脹癥狀。

5、使用藥物：如果比較嚴重，需要在醫(yī)生指導下使用麻仁潤腸丸、開塞露、乳果糖口服溶液等藥物進行治療，能夠起到潤腸通便作用。

患者在生活當中也需要注意腹部的防寒保暖措施，如果癥狀持續(xù)得不到緩解，需要盡快去醫(yī)院就診。