不建議喝菊花茶。

女性在月經(jīng)期間體質(zhì)比較虛弱，應(yīng)避免吃寒涼食物?；ú杈哂星鍥?、解熱的作用，其性寒，如果女性在月經(jīng)期間飲用，可能會(huì)刺激血管，導(dǎo)致血管收縮，也會(huì)相應(yīng)造成子宮平滑肌收縮，容易出現(xiàn)月經(jīng)量減少、腹部疼痛感等多種不適癥狀，不利于身體健康。

女性在月經(jīng)期還應(yīng)避免吃冰激凌、苦瓜等寒涼食物，以免引起不適感?？梢赃x擇吃紅棗、瘦肉等富含鐵元素的食物，能夠起到較好的補(bǔ)血作用。

女生在月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼，多喝溫開(kāi)水，有助于緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀。如果出現(xiàn)身體不適的情況，應(yīng)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)治療。