痛風(fēng)能不能吃桔子
能適量吃桔子。
建議用量：150-200g（1-2個）/天
痛風(fēng)患者在生活中應(yīng)注意合理飲食，可以選擇低嘌呤的食物攝入。而桔子中的嘌呤含量比較低，痛風(fēng)患者食用后一般不會對病情的恢復(fù)造成影響，而且桔子中還含有豐富的膳食纖維，能夠促進人體得胃腸道蠕動，對于痛風(fēng)患者出現(xiàn)的排尿困難現(xiàn)象有一定的緩解作用。
桔子可直接剝皮吃或榨汁，宜兩餐之間吃，不宜與牛奶同食，橘子中的維生素C與牛奶中的蛋白質(zhì)混合可能會導(dǎo)致蛋白質(zhì)發(fā)生凝固，同時食用后會增加胃腸道負擔(dān)，易引起胃腸不適。桔子性溫，便秘人群、口腔潰瘍?nèi)巳翰贿m合吃，可能會加重原有不適癥狀。
痛風(fēng)患者平時應(yīng)避免劇烈運動，注意防寒保暖，日常可以吃胡蘿卜、西蘭花等低嘌呤的食物，有益于身體健康。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血管炎、干燥綜合征等結(jié)締組織病，以及骨關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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