可以適量吃茼蒿。

建議用量：100-150g/天。

尿酸高者飲食方面應盡量避免富含草酸的蔬菜。茼蒿中草酸的含量比較低，患者適量吃一般不會對病情控制造成太大的影響。而且，茼蒿中含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，有助于補充機體所需營養(yǎng)成分，并調(diào)節(jié)胃腸蠕動。其次，茼蒿中所含揮發(fā)性物質(zhì)，還可以促使唾液腺分泌，幫助食物消化。

茼蒿可以通過炒制、涮火鍋吃，一日三餐均可。不宜和草魚、胡蘿卜同吃，容易破壞其中的維生素C，降低食物營養(yǎng)價值。對茼蒿過敏者不宜吃，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。脾胃虛弱者不建議吃，因為茼蒿膳食纖維豐富，容易增加胃腸道負擔。

尿酸高者平時還可以吃白菜、西蘭花、花椰菜等其他蔬菜，有助于增加體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。如果出現(xiàn)尿酸持續(xù)增高的現(xiàn)象，還要及時就醫(yī)處理。