9歲孩子打排球危害有哪些
9歲孩子適當打排球?qū)ι眢w是沒有危害的,但過量運動可能會產(chǎn)生危害,比如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)脫位、疲勞、心理壓力過大、身體發(fā)育異常等。
1、肌肉拉傷:如果經(jīng)常打排球,劇烈運動過程中可能會導致肌肉拉傷,比較容易出現(xiàn)肌肉疼痛、腫脹等癥狀,影響孩子身體。
2、關(guān)節(jié)脫位:孩子比較小,打排球過程中沒有做好個人防護工作,可能會導致關(guān)節(jié)脫位,同時還會伴有軟組織損傷。
3、疲勞:經(jīng)常打排球可能會導致孩子身體疲勞,比較容易出現(xiàn)精神萎靡、注意力不集中等問題,還可能影響睡眠質(zhì)量。
4、心理壓力過大:過量運動可能會導致心理壓力過大。如果運動過度,沒有適當?shù)男菹ⅲ赡軙l(fā)焦慮、抑郁等心理問題。
5、身體發(fā)育異常:對于青少年來說過量運動可能會影響身體的正常發(fā)育,導致骨骼和肌肉發(fā)育不平衡,甚至引發(fā)生長發(fā)育遲緩。
平時運動需適度,若過量運動后有不適癥狀出現(xiàn),需要盡快就醫(yī)。
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- 從事兒科及新生兒專科臨床工作30年,擅長新生兒危重癥及超早產(chǎn)兒的救治,搶救成功23-24周的超早產(chǎn)兒... [詳細]
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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