能吃茼蒿。

建議用量：150-200g/天

痛風患者日常需要增加新鮮蔬菜的攝入。而茼蒿屬于常見蔬菜，其中嘌呤含量比較低，痛風患者適量吃一般不會對疾病的控制以及改善造成太大影響。而且，茼蒿中所含的膳食纖維，還可以促進胃腸道蠕動，幫助腸道內(nèi)的毒素排泄。其次，茼蒿中所含的揮發(fā)性物質(zhì)，還可以促使唾液腺分泌，加快食物消化。

茼蒿可以焯水后涼拌吃或炒著吃，三餐均可吃。不宜和草魚、胡蘿卜同吃，可能會增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適。由于茼蒿中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白成分，容易誘發(fā)過敏反應，因此對茼蒿過敏者不可以吃。

痛風患者平時還可以吃油麥菜、菠菜、芹菜等嘌呤含量低的蔬菜食物，但是要避免豬肉、豬肝、雞肝等高嘌呤的食物，同時還要戒煙戒酒，以免影響疾病的控制。疾病一旦發(fā)作還要及時就醫(yī)處理，避免病情延誤。