孕婦能吃青口貝嗎
能適量吃青口貝。
建議用量：80-150g(2-4個)/天
孕婦在妊娠期間要均衡營養(yǎng)，保證胎兒正常發(fā)育，但應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，容易加重孕吐反應(yīng)和妊娠期便秘。青口貝是一種貝類食品，味咸、性溫，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸以及不飽和脂肪酸等，可以抗病解毒、調(diào)肝養(yǎng)血，對孕期水腫也有一定緩解作用，同時能夠增強機體免疫力，適量食用對孕婦有一定好處。
青口貝可以隨著三餐清蒸或炒制食用，但應(yīng)避免與獼猴桃、橙子等富含維生素C的食物同食，青口貝中的砷與維生素C結(jié)合易產(chǎn)生有毒物質(zhì)，可能引起中毒反應(yīng)。青口貝中蛋白質(zhì)含量較高，不易消化，胃腸道疾病患者和過敏人群應(yīng)避免食用，容易加重原有癥狀或引發(fā)過敏反應(yīng)。
孕婦由于子宮壓迫容易出現(xiàn)便秘，平時要養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，并遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢，了解胎兒發(fā)育動態(tài)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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