能適量吃西紅柿。

建議用量：100-150g（1-2個(gè)）/天

妊娠期間應(yīng)飲食多元化，有利于補(bǔ)充身體所需。而西紅柿的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖分等，不僅能夠防止妊娠期間身體缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且西紅柿中含有的番茄紅素、谷胱甘肽等，還能夠促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

西紅柿可以洗凈后直接食用、煮湯、炒菜等，三餐均可吃。無(wú)特殊飲食禁忌。若對(duì)西紅柿過(guò)敏人群要慎用，防止引起過(guò)敏反應(yīng)。由于西紅柿，可刺激胃酸分泌增多，因此胃潰瘍患者要慎食，防止引起胃痛。

妊娠期間要適當(dāng)增加草莓、核桃、牛肉等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還要聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，定期做產(chǎn)前檢查，了解胎兒發(fā)育情況。