腳踝崴了主要是指踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷和骨折的區(qū)別主要在于原因不同、外觀不同、疼痛程度不同、治療方法不同、恢復(fù)時(shí)間不同等。

1、原因不同：踝關(guān)節(jié)是人體重要的承重關(guān)節(jié)，出現(xiàn)扭傷，通常是突然地扭轉(zhuǎn)或撞擊等因素導(dǎo)致的。而踝關(guān)節(jié)骨折通常是外傷導(dǎo)致的，例如車(chē)禍、撞擊等。

2、外觀不同：踝關(guān)節(jié)扭傷通常會(huì)出現(xiàn)明顯的腫脹和淤血，而踝關(guān)節(jié)骨折則可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的變形和畸形。

3、疼痛程度不同：踝關(guān)節(jié)扭傷的疼痛程度一般相對(duì)比較輕微，而踝關(guān)節(jié)骨折的疼痛程度則更加嚴(yán)重，尤其是在移動(dòng)受傷的腳時(shí)。

4、治療方法不同：前者通?？梢酝ㄟ^(guò)冷敷、熱敷、藥物等非手術(shù)治療方法進(jìn)行治療，而后者則需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。

5、恢復(fù)時(shí)間不同：前者的恢復(fù)時(shí)間通常比較短，一般4-6周即可恢復(fù)，而后者的恢復(fù)時(shí)間，則可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間。

在日常生活中，建議加強(qiáng)個(gè)人安全管理，避免活動(dòng)不當(dāng)。如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。