打了石膏的腳，如果骨折端輕微、石膏質(zhì)地較軟，一般在晚上睡覺時(shí)可以側(cè)躺；如果骨折端比較嚴(yán)重、石膏質(zhì)地硬度較大，就不可以側(cè)躺。建議到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

如果骨折端斷裂不嚴(yán)重，石膏質(zhì)地比較柔軟，醫(yī)生明確允許側(cè)躺的情況下可以晚上睡覺側(cè)躺，適當(dāng)側(cè)躺有助于促進(jìn)淋巴液和血液回流，減輕身體其他部位壓力，提高睡眠質(zhì)量。

如果骨折端斷裂嚴(yán)重，并且石膏質(zhì)地硬度較大，醫(yī)生明確禁止側(cè)躺的情況下，晚上睡覺時(shí)就不可以盲目側(cè)躺，以免側(cè)躺對(duì)石膏施加壓力，導(dǎo)致石膏形狀發(fā)生變化，影響治療效果。

打石膏期間需要多注意休息，避免頻繁活動(dòng)，飲食上保持營養(yǎng)均衡，避免吃辛辣刺激性食物。如果出現(xiàn)腳部不適感時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。