高血壓是收縮壓和或舒張壓高于正常值的現(xiàn)象。患者一般吃小米、雞蛋、香蕉、生菜、魚肉等食物，非洛地平片、鹽酸維拉帕米片、呋塞米片、酒石酸美托洛爾緩釋片、卡托普利片等藥物，可以起到保健作用。

一、食物

1、小米：屬于比較常見的粗糧，微量元素含量比較豐富，能夠?yàn)闄C(jī)體提供必需的營養(yǎng)元素，而且有助于促進(jìn)膽固醇、脂肪等脂質(zhì)代謝。

2、雞蛋：含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等身體所需要的營養(yǎng)成分，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力、抵抗力，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)，但是應(yīng)適量食用。

3、香蕉：是鉀離子含量比較豐富的水果，而且脂肪含量比較低，具有輔助調(diào)節(jié)血壓，促進(jìn)病情恢復(fù)的作用。

4、生菜：熱量比較低，膳食纖維、維生素C等營養(yǎng)成分含量比較高，可以降低膽固醇、促進(jìn)血液循環(huán)，緩解高血壓癥狀。

5、魚肉：不飽和脂肪酸的含量比較高，可以輔助降低膽固醇和甘油三酯。含有的膠原蛋白還可以提高血管彈性，增強(qiáng)血管的流通功能，使病情比較穩(wěn)定。

二、藥物

1、非洛地平片：為鈣通道阻滯劑，可以拮抗鈣離子、擴(kuò)張小動(dòng)脈、降低腎血管阻力，改善高血壓的病情。

2、鹽酸維拉帕米片：可以減少心肌對(duì)氧氣的需求，增加心肌血液灌注量，降低周圍血管阻力，起到治療高血壓的作用。

3、呋塞米片：屬于利尿劑，可以降低前列腺素分解酶的活性和肺毛細(xì)血管通透性，使腎血管阻力減小，促進(jìn)血液流通，加速高血壓恢復(fù)。

4、酒石酸美托洛爾緩釋片：為β-受體阻滯劑，主要適應(yīng)癥有高血壓、心臟神經(jīng)官能癥、急性心肌梗死等。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，能夠延緩病情發(fā)展。

5、卡托普利片：具有擴(kuò)張血管的作用，常用于治療高血壓、心力衰竭等。高血壓患者遵醫(yī)囑合理吃該藥物，能夠降低外周血管阻力，減輕體液潴留現(xiàn)象，促使血壓值恢復(fù)正常。

高血壓日常飲食應(yīng)保持清淡、適量、多樣化，病情過于嚴(yán)重時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院采取相關(guān)治療進(jìn)行控制。