糖尿病病人可以吃白蘿卜嗎
可以適量吃白蘿卜。
建議用量：30g/天
糖尿病病人平時(shí)應(yīng)清淡飲食，不要吃含糖量高的食物。白蘿卜里面的含糖量比較低，適量吃不會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生影響，而且還具有一定穩(wěn)定血糖的作用，白蘿卜中所含的鋅元素進(jìn)入人體后可參與胰島素的合成與分泌，能夠調(diào)節(jié)糖代謝，有利于患者對(duì)血糖的控制。
白蘿卜可煲湯、清炒，早、中、晚餐均可食用，不宜與胡蘿卜、木耳等食物一起吃，上述食物中的維生素C可能會(huì)破壞白蘿卜中的維生素成分，易降低其營養(yǎng)價(jià)值。白蘿卜偏寒涼，脾胃虛弱者、腹瀉者不要吃，以免加重原有不適癥狀。
糖尿病患者生活中注意定時(shí)定量就餐，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，不可盲目用藥。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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