血糖高的人可以吃老南瓜嗎
可以適量吃老南瓜。
建議用量：25-50g（1-2塊）/天
血糖高的人日常要保證營養(yǎng)均衡攝入，而老南瓜中含有多種人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、膳食纖維、氨基酸等，少量吃一般不會導(dǎo)致血糖水平出現(xiàn)明顯波動。而且，老南瓜中所含的膳食纖維、果膠等營養(yǎng)成分，還可以調(diào)節(jié)胃腸道蠕動，幫助食物消化。
老南瓜可以通過煮、炒等方法吃，無特殊同食禁忌。但對老南瓜過敏者不可以吃，容易引起腹瀉、嘔吐等過敏反應(yīng)。而胃熱者也不可以吃，因為老南瓜性溫，容易加重胃熱癥狀。
血糖高的人飲食方面要減少高糖食物的攝入，同時配合適度運動，能夠加快體內(nèi)血糖消耗，避免血糖持續(xù)升高。如果血糖持續(xù)不能得到控制，還要及時前往醫(yī)院處理。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 廊坊肝病醫(yī)院
- 阜陽風(fēng)濕病醫(yī)院
- 上海都市醫(yī)院外陰白斑
- 福建三博福能腦科醫(yī)院
- 湖州愛山中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 開封骨科醫(yī)院
- 揚州男科醫(yī)院
- 石家莊不孕不育醫(yī)院
- 黑龍江遠東心腦血管醫(yī)院
- 蕪湖東方國康綜合門診部
- 福建三博福能腦科醫(yī)院
- 沈陽中北醫(yī)院
- 松原白癜風(fēng)醫(yī)院
- 昆明白癜風(fēng)醫(yī)院
- 杭州皮膚病醫(yī)院
- 杭州甲狀腺醫(yī)院
- 平?jīng)鰦D科醫(yī)院
- 南寧長江醫(yī)院
- 衡水靜脈曲張醫(yī)院
- 烏魯木齊男科醫(yī)院
- 蕪湖甲狀腺醫(yī)院
- 濟寧靜脈曲張醫(yī)院
- 三門峽婦科醫(yī)院
- 綏化男科醫(yī)院
- 常州眼科醫(yī)院
- 貴陽麥迪格眼科醫(yī)院
- 遼源皮膚病醫(yī)院
- 柳州割包皮醫(yī)院
- 六盤水婦科醫(yī)院
- 太原肛腸醫(yī)院
專家答疑
榜單明細：蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布：蘇州哪個醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析：蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29本周排行榜公布：福州看精神病去哪家醫(yī)
2025-09-29正式宣布：蘇州比較正規(guī)的睡眠障礙醫(yī)院
2025-09-29本地?zé)狳c：福州治療酒精依賴醫(yī)院哪家看
2025-09-29榜單評選：蘇州治睡眠障礙厲害的醫(yī)院哪
2025-09-29本月快訊：福州市看雙相情感障礙的醫(yī)院
2025-09-29
