可以適量吃牛油果。

建議用量：200g(約1個(gè)）/天

糖尿病患者在飲食方面需要保證營(yíng)養(yǎng)充足。牛油果中含有豐富的維生素A，可有效補(bǔ)充機(jī)體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其次，牛油果中含有大量的粗纖維，能夠有效加快人體消化，將堆積在體內(nèi)的殘留物快速排出體外，有效防止便秘。此外，牛油果中含有的糖分并不是很高，只要控制住量，一般不會(huì)影響病情恢復(fù)。

牛油果可以直接生吃或者做沙拉，兩餐之間吃比較好。通常不建議與柿子同吃，因?yàn)榕Ｓ凸泻械拇掷w維會(huì)與柿子中的鞣酸結(jié)合，形成沉淀物，不利于食物正常消化吸收。此外，對(duì)牛油果過(guò)敏者不建議盲目吃，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。

糖尿病患者還可以適量吃芒果、獼猴桃、香蕉等富含營(yíng)養(yǎng)的水果，并配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、打太極、騎單車(chē)等，對(duì)控制血糖有幫助。而對(duì)于血糖持續(xù)控制不佳的患者，還需就醫(yī)調(diào)整藥物劑量。