盆腹收縮不協(xié)調(diào)意思是指盆底肌肉和腹部肌肉在收縮活動(dòng)中不能夠有效的配合。

盆底肌肉指的是封閉骨盆底的肌肉群，主要由缸體肌和尾骨肌構(gòu)成，能夠維持尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器的位置。而腹部肌肉一般包括腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌和腹橫肌，收縮時(shí)可以防止骨盆前傾。如果盆腹收縮不協(xié)調(diào)，容易導(dǎo)致骨盆前傾，而且盆底肌功能會(huì)受到很大影響，可能會(huì)出現(xiàn)尿失禁、尿頻、盆腔、疼痛等癥狀。這種情況可能是因?yàn)榕匀焉锓置浠蜃匀凰ダ显斐傻?，但也有可能和疾病有關(guān)，例如肥胖癥、糖尿病等。

如果出現(xiàn)盆腹收縮不協(xié)調(diào)，應(yīng)增加盆底肌肉力量多做收縮肛運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)可以到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行康復(fù)治療。