減肥通?？梢猿云娈惞?、香蕉、木瓜、玉米、番茄等食物，以及奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片、鹽酸吡格列酮分散片、鹽酸二甲雙胍腸溶片、參苓白術散等藥物。

一、食物

1、奇異果：奇異果中的脂肪、熱量含量比較低，如果在減肥期間適量吃，有利于控制體重。

2、香蕉：香蕉中含有豐富的膳食纖維，通?？梢源碳の改c蠕動，幫助大便正常排出體外，對預防肥胖有好處。

3、木瓜：木瓜中含有的酵素成分，在一定程度上可以分解脂肪，加快機體新陳代謝，起到輔助減肥的效果。

4、玉米：屬于一種粗糧，具有很強的飽腹感，能夠抑制機體的食欲，減少食物攝入量，對減肥有好處。

5、番茄：其中含有豐富的檸檬酸鈉和蘋果酸，通?？梢酝苿又痉纸?，若平時適量吃，對機體減肥有幫助作用。

二、藥物

1、奧利司他膠囊：對于肥胖或體重超重的人群，可在醫(yī)生指導下用藥控制體重。奧利司他膠囊通過抑制脂肪吸收，促進身體新陳代謝，可以達到減肥的效果。

2、鹽酸二甲雙胍片：部分人群出現(xiàn)肥胖可能與糖尿病有關，可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片。此藥可以抑制胃腸道細胞對葡萄糖的攝取，進而影響食欲，來減輕體重。

3、鹽酸吡格列酮分散片：如果因糖尿病造成身體過于肥胖，也可遵醫(yī)囑選擇該藥物進行治療，其藥物成分通過提高外周和肝臟的胰島素敏感性，可以有效降低血糖水平，減輕體重。

4、鹽酸二甲雙胍腸溶片：部分糖尿病肥胖患者也可以選用此藥物進行治療，其藥物可以改善肌肉糖原合成，降低游離脂肪酸，對減肥有好處。

5、參苓白術散：如果肥胖是因為濕氣重引起，還可以遵醫(yī)囑選用參苓白術散進行調理，有利于促進濕氣排出體外，改善肥胖癥狀。

減肥除了調整飲食結構以外，還要配合適當?shù)挠醒踹\動，并長期堅持。而對于本身存在疾病的患者，還需前往醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導下，給予相應的處理措施。