妊娠期間一不打針就難受，可能和情緒波動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、飲食習(xí)慣改變、運(yùn)動(dòng)不足、體內(nèi)激素水平變化等原因有關(guān)。

1、情緒波動(dòng)：妊娠期間由于體內(nèi)激素水平變化，有部分孕婦會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，比如焦慮、緊張、低落等，可能會(huì)造成胃腸道功能紊亂，引起嘔吐和消化不良的癥狀。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏：妊娠期間需要攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果營(yíng)養(yǎng)不均衡可能會(huì)導(dǎo)致微量元素缺乏，會(huì)出現(xiàn)乏力、惡心、食欲下降等癥狀。

3、飲食習(xí)慣改變：孕婦在妊娠期間，由于體內(nèi)激素水平變化，口味可能會(huì)發(fā)生改變，比如會(huì)對(duì)某些食物產(chǎn)生反感，如果進(jìn)食過(guò)多，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)胃脹胃痛、惡心嘔吐等癥狀。

4、運(yùn)動(dòng)不足：妊娠期間如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)影響胃腸道消化功能，導(dǎo)致胃胃腸蠕動(dòng)緩慢，容易出現(xiàn)消化不良和嘔吐癥狀。

5、體內(nèi)激素水平變化：妊娠后體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生明顯的變化，人絨毛膜促腺性激素水平會(huì)升高，可能會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐的癥狀發(fā)生。

平時(shí)要適當(dāng)調(diào)整飲食，保持良好的生活習(xí)慣，如果身體出現(xiàn)不良癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。