宮頸癌是發(fā)生在宮頸部位的惡性腫瘤，防治措施包括改善生活方式、注意個人衛(wèi)生清潔、適當運動、接種疫苗、定期篩查等。

一、什么是宮頸癌

宮頸癌是女性生殖道較為常見的婦科惡性腫瘤，通常是發(fā)生在子宮頸部位，主要是由人乳頭瘤病毒感染而引起，分為腺癌、腺癌等，典型的癥狀為陰道出血、陰道異常排液等。

二、防治措施

1、改善生活方式：需要改善不良的生活方式，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，避免不潔的性生活，同時也要減少性伴侶，能夠預防疾病的發(fā)生。

2、注意個人衛(wèi)生清潔：需要做好外陰部位的衛(wèi)生和護理措施，經(jīng)常使用溫水清洗外陰部位，保持局部的清潔和干燥，內(nèi)褲也要經(jīng)常換洗。

3、適當運動：還要根據(jù)自身的情況適當參加戶外活動，比如跑步、爬山、游泳等，通過運動能夠加強自身的免疫功能，降低人乳頭瘤病毒的感染概率。

4、接種疫苗：宮頸癌可以通過接種疫苗的方式來預防，比如HPV二價疫苗、HPV四價疫苗、HPV九價疫苗等，接種疫苗后可以降低疾病的發(fā)生率。

5、定期篩查：有性生活的女性可以選擇每3年進行一次宮頸涂片篩查、HPV檢測等，以此也能夠排除早期的病變。

生活中還要注意自身的飲食調(diào)整，多攝入新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、西蘭花、蘋果等。一旦發(fā)現(xiàn)陰道部位有異常的癥狀出現(xiàn)，需要及時前往醫(yī)院完善相關檢查。