頭發(fā)變粗了是好還是壞取決于引起原因，如果是營養(yǎng)充足引起的，通常是好的現(xiàn)象。若是內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因所致，一般是不正常的，屬于壞的情況。

頭發(fā)的粗細(xì)與健康有著密切的關(guān)系，頭發(fā)的變化多與個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、健康狀況等因素有關(guān)。生活中均衡飲食能夠使頭皮毛囊攝取足夠的營養(yǎng)，促使毛發(fā)生長，出現(xiàn)頭發(fā)增粗的情況，這種現(xiàn)象屬于好的特征，無需過度擔(dān)心。如果存在內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病，可能會(huì)引起頭發(fā)出現(xiàn)干枯、發(fā)硬、異常變粗等狀況，這種狀況通常屬于壞的情況，需要引起重視。

生活中可適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚肉等，保持頭部清潔。如果頭發(fā)變粗是疾病因素所致，建議前往醫(yī)院就診治療。