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堅持腹部艾灸會有哪些好處

2023-10-27 12:34:11      

腹部艾灸是一種將艾絨放置在腹部特定穴位上用火熏灼的療法。艾絨通常是由艾葉制成,被點燃后放置在腹部穴位上,通過熱力刺激穴位,達到調(diào)理身體的效果,包括促進臟腑功能、調(diào)理氣血平衡、溫通經(jīng)絡(luò)、強化免疫、提高正氣、調(diào)節(jié)情緒和促進心理健康等,

1、促進臟腑功能:根據(jù)中醫(yī)理論,腹部是人體臟腑的集中區(qū)域,通過對腹部進行艾灸可以刺激經(jīng)絡(luò)和穴位,促進腹部氣血運行。這樣可以活化臟腑功能,增強消化吸收能力,改善消化不良、食欲減退等問題。

2、調(diào)理氣血平衡:中醫(yī)認為,腹部是氣血聚集之地,通過腹部艾灸可以調(diào)理人體的氣血平衡。艾灸刺激腹部經(jīng)絡(luò)和穴位,有助于疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)氣血運行,緩解氣滯血瘀等問題,達到調(diào)理氣血平衡的效果。

3、溫通經(jīng)絡(luò):在中醫(yī)理論中,腹部被視為多條經(jīng)絡(luò)的交匯點,艾灸可以溫通腹部經(jīng)絡(luò),促進氣血運行暢通。腹部艾灸對于經(jīng)期不調(diào)、痛經(jīng)等婦科問題具有很好的療效,同時對男性的前列腺問題也有改善作用。

4、提高正氣:腹部艾灸可以刺激臍周的穴位,激發(fā)臍部的氣機。根據(jù)中醫(yī)理論,臍為人體的氣海,通過對臍部進行艾灸,可以增強體內(nèi)的陽氣,提高正氣,預(yù)防和緩解各種疾病。

5、調(diào)節(jié)情緒和促進心理健康:臟腑與情緒有密切關(guān)系,通過腹部艾灸可以調(diào)節(jié)臟腑功能,進而調(diào)理情緒。腹部艾灸可以提升心脾胃三焦的功能,有助于緩解情緒問題如抑郁、焦慮等,減輕壓力,促進心理健康。

腹部艾灸適用于一般人群,但對于妊娠期、經(jīng)期、消化系統(tǒng)疾病或肝臟、腎臟等器官功能異常的人群,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。另外,艾灸操作時應(yīng)注意艾炷的溫度和刺激程度,避免過度刺激引起不適。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]

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