腎虧和腎虛的主要癥狀包括乏力耳鳴、遺尿及腰膝酸軟、畏寒肢冷、不孕不育及失眠健忘等。腎虧一般分為腎陽虧和腎陰虧，腎虛常是由于長期體虛、過勞、慢性疾病等原因造成的，也可以是遺傳因素導致的。

1、乏力耳鳴：腎為先天之本，主管生命的發(fā)育、生長和生殖功能。腎虧會導致精氣不足，表現(xiàn)為疲乏無力、精神萎靡、體力下降等。腎開竅于耳，腎虧時容易出現(xiàn)頭暈眼花、耳鳴耳聾等癥狀。

2、遺尿及腰膝酸軟：腎為排泄廢物的重要器官，腎虧時尿液不能有效地排出，容易出現(xiàn)夜尿增多、尿急尿頻等癥狀。腎藏精，主管骨髓補養(yǎng)。腎虧導致腰膝酸軟、腰背疼痛、骨質疏松等癥狀。

3、畏寒肢冷：腎主藏精，具有溫熱的作用，腎虛時會出現(xiàn)寒冷感，表現(xiàn)為手腳發(fā)冷、喜歡喝熱水、怕冷等癥狀。

4、不孕不育：腎主生殖功能，主男子精氣，女子胞胎。男性會表現(xiàn)為陽萎、早泄等性功能減退的癥狀，女性會出現(xiàn)月經不調、經期過多或過少等問題。會影響男女生殖系統(tǒng)的正常運行，表現(xiàn)為不孕不育、月經不調等癥狀。

5、失眠健忘：腎主神志，腎虛時神經功能受損，表現(xiàn)為失眠多夢、健忘、記憶力下降等癥狀。

腎虧和腎虛是中醫(yī)理論中的概念，并非臨床診斷標準。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就診，進行綜合檢查，了解具體原因，并獲得專業(yè)的治療建議，進行針對性的調理和治療，避免延誤病情。