鈣是人體重要的礦物質(zhì)成分，對于骨骼、牙齒、神經(jīng)功能和心血管系統(tǒng)都具有重要作用，當(dāng)缺乏鈣時，機體會出現(xiàn)骨質(zhì)脆性增加、骨骼畸形、肌肉痙攣、神經(jīng)精神表現(xiàn)、免疫異常等表現(xiàn)。

1、骨質(zhì)脆性增加：長期的鈣缺乏會導(dǎo)致骨骼鈣質(zhì)流失，加速骨質(zhì)疏松的過程，牙齒的主要成分之一是鈣，因此還會出現(xiàn)牙齒疼痛和松動。

2、骨骼畸形：嬰幼兒缺鈣時會有顱骨軟化、方形顱等表現(xiàn)。兒童期缺鈣還可導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良，如X型腿、O型腿、佝僂病。

3、肌肉痙攣：可出現(xiàn)指端或口周麻木和刺痛，手足與面部肌肉痙攣，嚴重時出現(xiàn)手足搐，還會出現(xiàn)雙側(cè)拇指強烈內(nèi)收，掌指關(guān)節(jié)屈曲，形成鷹爪狀的表現(xiàn)。

4、神經(jīng)精神表現(xiàn)：長期慢性缺鈣還可引起神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，具體表現(xiàn)為焦慮、易怒、失眠、抑郁等情緒問題。

5、免疫異常：缺鈣可能影響免疫系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致易感染、免疫力下降或慢性炎癥等問題。

每個人對疾病的表現(xiàn)不同，出現(xiàn)以上癥狀并不意味著一定是缺鈣，如果有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，并及時就醫(yī)明確病因。