咖啡能降血壓和血糖嗎
咖啡一般不能降血壓和血糖。如果過量服用，反而會引起血壓和血糖偏高。
咖啡的主要成分為咖啡因、丹寧酸、糖分等，其中所含的咖啡因有強烈的的苦味，喝咖啡不僅可以幫助緩解機體疲勞，還可以促進消化液的分泌，過量喝容易刺激呼吸系統(tǒng)、心臟、中樞神經(jīng)系統(tǒng)等，導(dǎo)致血壓升高。而里邊所含的糖分，經(jīng)過高溫烘焙后會轉(zhuǎn)化為焦糖，與丹寧酸融合后會產(chǎn)生甜味，經(jīng)常喝容易造成體內(nèi)糖分堆積，引起血糖偏高，所以咖啡一般不能起到降血壓和血糖的作用。
在日常生活中要減少吃含高糖的食物，同時多測量血壓。如果有血壓、血糖升高的情況，還需要積極到醫(yī)院就診。
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